El pasado sábado, con un sol espléndido, tuvimos la oportunidad de hacer una clase al aire libre en el IV Festival Vida Saludable organizado por el Ayuntamiento de Las Rozas en la finca Urban Camp.
Irina comenzó presentando su método, su filosofía, e hicimos una pequeña demostración con el flex roll, un rulito con gomas en los extremos que nos permite realizar movimientos muy amplios.
Tras ello, los asistentes pudieron disfrutar de una clase (acortada, claro, por las limitaciones de tiempo) de yoga en silla y suelo. Mucha gente con muy buena predisposición y haciendo los movimientos muy, muy bien.
Esperamos que os gustara, que disfrutarais, y que haya servido para animaros a practicar estas disciplinas que tanto bien nos hacen.
Recuerda: yoga, pilates, Gyrotonic y método Wei Wu Wei en Las Rozas para ti.
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