Blog

¿Qué es el método Pilates?

Es un sistema de entrenamiento físico muy completo donde se trabaja desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen tanto la mente como el cuerpo. Es un sistema de ejercicios de fuerza y flexibilidad sin  riesgo de lesión.

Hay …

¡Estamos encantados de presentaros nuestra página web!